漢方薬局の薬剤師の 毎日の食事に活かせる薬膳のきほん 「タコ」

 高血圧や動脈硬化の予防に疲労回復や美肌効果も 五性:涼、五味:甘・鹹 タコには、含硫アミノ酸の一種で、うまみ成分でもあるタウリンが豊富に含まれます。 タウリンには、血中のコレステロール値の低下や、動脈硬化の予防、血圧の安定、肝機能のアップ、疲労回復など、さまざまな作用があります。 また、気を補い、血の巡りを改善することから、頭痛やめまいの改善にも効果的。 ビタミンB2の皮膚や粘膜を守る働きで、美肌効果も期待できます。   主な効能 汗や尿の出過ぎを抑える 骨や筋肉を強くする 肌の調子を整える 高血圧の改善 血栓予防   北九州市小倉北区の漢方薬局 大門薬品 薬剤師 篠原 艶子    

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