近頃、塩を使わない料理で塩分摂取をお休みする休塩日という考え方が広まりを見せており、聞いたことがある […]
寝室から出た後に守って欲しい眠れないときの3か条。1. 光の刺激を受けないスマホやパソコンを見ている […]
春は「肝」の働きが活発になります。中医学では「肝」は血を貯蔵し、気の流れを調整し、胃腸のはたらきを助 […]
睡眠のゴールデンタイムは0時から6時、起床は6時から8時、理想的な睡眠時間の7時間を0時から6時に重 […]
冬が旬の野菜ですが、春に黄色い花を咲かせることから春菊という名がつきました。 心機能を安定させ胃腸の […]
5000円以上お買い上げの方にじゃがいもをプレゼントします。
塩：海水を天日干しや窯で炊いた四膳海塩がベストです。ポイントはサラサラよりもしっとりしたものを選びま […]
ミネラルが本来のお子さんに戻る手助けになります
