七草粥は正月七日に春の七草を入れて作るかゆのことです。それぞれ地方によって方法が異なるようですが、一 […]
1月は二十四節季の小寒、大寒の季節です。寒の入りとなり、寒さが本格的となります。寒に伴い私たちの体も […]
餅は体を温めて胃腸のはたらきを良くする食べ物とされていますが、消化吸収に時間がかかるので、胃腸の弱い […]
黒豆は黒豆（こくず）という名前の生薬です。・腎や肝にはたらき体に必要な潤いや血を与えるはたらき・血行 […]
冷え症で悩んでいる女性の方はたくさんおられます。冷え症は体質の問題だと考えられ、現代医学では病気とし […]
ミネラルが本来のお子さんに戻る手助けになります
発達障害のお子さんをお持ちのお母さん向け食養セミナーの第1回目を開催。わかりやすい説明。
