簡単にできる頭と体のエクササイズ

買い物をしながら料理手順を考える

ある目的に向かい物事を計画的に進めていく脳の機能を「実行機能」といいます。

脳でこれに関わっているのが創造や思考など知的な活動を担っている「前頭前野」です。

買い物も料理することも前頭前野の働きを刺激します。

北九州の漢方相談薬局　大門薬品