スパイスを活用して体を温めよう

唐辛子、コショウ、生姜、シナモンなどのスパイスは体を温めます。中でも生姜は血流を良くするジンゲロールや脂肪や糖質の燃焼を促進するショウガオールを含みます。冬場は、体を温めるスパイスをうまく活用しましょう。
北九州市小倉北区の漢方薬局 大門薬品 薬剤師 篠原艶子

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