唐辛子、コショウ、生姜、シナモンなどのスパイスは体を温めます。中でも生姜は血流を良くするジンゲロールや脂肪や糖質の燃焼を促進するショウガオールを含みます。冬場は、体を温めるスパイスをうまく活用しましょう。北九州市小倉北区の漢方薬局 大門薬品 薬剤師 篠原艶子
