玄米を生活に取り入れ一物全体食を

主食である米には玄米も取り入れてください。玄米は白米よりも栄養価が高いだけではなく、玄米自体が命を持っています。玄米を土に埋めると芽吹くのがその証拠です。米は気の巡りを良くします。

北九州小倉の漢方薬局 大門薬品 薬剤師 篠原艶子

 
 

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