薬剤師

• 2024年1月16日

他接のすすめ

他接とは多くの人や物に接するという意味です。 多くの人とおしゃべりしたり、様々な事物に接したりするこ […]

• 2024年1月14日

小正月には小豆粥（あずきかゆ）女性におすすめ

小正月とは1月15日頃、別名「女正月」ともいいます。何かと忙しいお正月が一段落して女だけでゆっくりお […]

• 2024年1月12日

他動のすすめ

他動とは体をたくさん動かすという意味です。 毎日の適度な運動が生活習慣病の予防や改善につながります。 […]

• 2022年5月22日

脳を疲れにくくする生活習慣6つのポイント

疲れをためないようにするには、副交感神経が優位になる時間を増やすのがポイントになります。生活に取り入 […]

• 2022年5月15日

ストレス解消のため思い切りため息をつきましょう

気持ちがふさぐときはため息をつきましょう。人間は不安や恐怖、怒りなどのネガティブな感情が支配している […]

• 2022年5月14日

本当に落ち込んでいる人にカラオケはNG

ストレスで落ち込んでいる方はエネルギーが不足している方が多いようです。元気な方はカラオケなどで発散し […]

• 2018年11月10日

朝の熱めのシャワーが体を目覚めさせる

体には自律神経（交感神経と副交感神経）があります。活動を促すのが交感神経です。 朝、熱めのシャワーを […]

• 2018年11月3日

漢方薬局の薬剤師の毎日の食事に活かしたい薬膳のきほん　鯛

• 2018年10月31日

漢方薬局の薬剤師がお話しする 毎日の食事に活かせる薬膳のきほん 「海苔」

「海苔」 水の調子を整え、せきや痰をしずめる 栄養の宝庫で、ミネラルがたっぷり 五性：寒、五味：甘・ […]

• 2017年8月1日

【れんこん】更年期障害におすすめの食材

【れんこん】 更年期障害におすすめの食材 れんこんは体液を補って全身を潤す作用に優れるため、体液が不 […]