夜遅くまでスマホを見ていませんか?「目の疲れ」と「脳疲労」は体からのサインかもしれません

マートフォンやパソコンが欠かせない現代では、多くの方が毎日長時間、目を酷使しています。

「目が乾く」「目がかすむ」「頭がぼんやりする」「夜になっても頭が休まらず寝つけない」。

このような症状を、年齢や疲れのせいだと思っていませんか?

漢方では、目は「肝(かん)」と深く関係していると考えられています。

「肝」は血(けつ)を蓄え、自律神経や感情のバランスを整える大切な役割を担っています。目を使いすぎると「肝」の血が消耗し、十分に休息できなくなることで、

・目の疲れや乾燥
・イライラしやすい
・眠りが浅い、寝つきが悪い
・疲れが抜けない
・集中力が続かない

といった不調につながることがあります。

これらは単なる「目の疲れ」ではなく、体全体のバランスが乱れているサインかもしれません。

大門薬品では、お一人おひとりの体質や生活習慣を丁寧にお伺いし、体質に合わせた漢方薬をご提案しています。

「最近、ゆっくり休めていない」
「スマホやパソコンの疲れがなかなか取れない」
「眠りの質を改善したい」

そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

体質を整え、毎日を健やかに過ごせるようサポートいたします。

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