寝室から出た後に守って欲しい眠れないときの3か条。1. 光の刺激を受けないスマホやパソコンを見ている […]
春は「肝」の働きが活発になります。中医学では「肝」は血を貯蔵し、気の流れを調整し、胃腸のはたらきを助 […]
睡眠のゴールデンタイムは0時から6時、起床は6時から8時、理想的な睡眠時間の7時間を0時から6時に重 […]
冬が旬の野菜ですが、春に黄色い花を咲かせることから春菊という名がつきました。 心機能を安定させ胃腸の […]
5000円以上お買い上げの方にじゃがいもをプレゼントします。
塩：海水を天日干しや窯で炊いた四膳海塩がベストです。ポイントはサラサラよりもしっとりしたものを選びま […]
ミネラルが本来のお子さんに戻る手助けになります
