自分の体の状態をチェックしてみましょう①の続きです。
Ｃ
- ☐疲れやすい
- ☐元気が出ない
- ☐顔色が青白い
- ☐食欲がない
- ☐声が小さい
- ☐すぐに息切れする
- ☐風邪をひきやすい
- ☐お腹をこわしやすい
- ☐冷えやすい
- ☐常に便秘・下痢をしている
Ｄ
- ☐慢性的な頭痛や肩こりがある
- ☐あざが出来やすい
- ☐シミ・そばかすが多い
- ☐顔色が暗かったり、くすんだりしている
- ☐目の下にクマが出来ている
- ☐血管が浮き出ている
- ☐体にいつも痛みがある
- ☐刺すような痛みが、同じ場所に起こる
- ☐月経の出血量が多く、血の固まりが出る
- ☐唇や歯茎が紫色っぽい
Ｅ
- ☐顔色が悪く、つやがない
- ☐立ちくらみや、めまいが
- ☐目が疲れやすい
- ☐悪夢を見ることが多い
- ☐肌がかさつく
- ☐爪が薄く、割れやすい
- ☐かかとがひび割れている
- ☐こむら返りをよく起こす
- ☐髪に潤いがなく
- ☐年齢の割にシワが多い
Ｆ
- ☐全身が重く、だるい
- ☐いつも頭が重い
- ☐むくみがある
- ☐めまいや吐き気がある
- ☐痰が出やすい
- ☐喘息の症状や、胸のつかえがある
- ☐下痢をしやすい
- ☐水っぽい鼻水が出る
- ☐虫さされの跡がなかなか消えない
- ☐アルコールや冷たい飲み物を飲みたいと思う
