主食である米には玄米も取り入れてください。玄米は白米よりも栄養価が高いだけではなく、玄米自体が命を持っています。玄米を土に埋めると芽吹くのがその証拠です。米は気の巡りを良くします。
北九州小倉の漢方薬局 大門薬品 薬剤師 篠原艶子