今年は一気に寒さがやってきました。
体の外からは、服を厚着して体温調節が出来ますが、体の中(内臓)は寒さに対応しようと必死です。
冬と関連する体の変調をまとめてみました。
①爪がもろい、うすい、波打っている
②髪の毛が細く切れやすい、白髪が増えた
③シミ、そばかすが増えた。色が濃くなった
④肌のかさつきがひどくなった
⑤耳鳴り、難聴、耳の不調
⑥足腰が弱くなった
⑦決断力の鈍りや不安がある
⑧おしっこが近い、むくみがある
⑨冷え症である
⑩物忘れが多くなった
あなたはいくつあてはまりますか？
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