薬剤師シスターズによる「皿回しエクササイズ」
一人で出来る皿回しエクササイズ。効能：全身の筋肉と関節をほぐし、血行が良くなります。その結果、免疫力が高まり、肩こり冷えの解消、ダイエットの効果が期待できます。自律神経のバランスも整ってきます。ぜひ、皆さんもやってみてください。
