今すぐできること、まずは頭部をほぐして心の準備
冬場の活動量の低下により筋肉は固くなっています。筋肉をほぐして血液循環を促し、活動しやすい体にしましょう。まずは頭部をほぐして頭をスッキリさせて心の準備をしましょう。
【頭皮ゆるめ】頭皮の血行が良くなり毛髪の健やかな成長を助けます。リラックス効果もあるといわれています。
両手の指の腹で小さな円を描くように頭皮をやさしくもみほぐします。位置を変えながら頭皮全体をゆるめます。
北九州小倉の漢方薬局 大門薬品 薬剤師 篠原艶子
春です。体は冬眠から目覚めていますか？
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