8月は二十四節気で立秋（りっしゅう） 、処暑（しょしょ） の時候です。土用丑の日が8月2日です。【立 […]
白味噌はストレスを和らげるとされるGABAが豊富に含まれています。赤味噌はアミノ酸が多く疲労回復に良 […]
例年4月の新学期が新型コロナウイルスの影響で6月19日（金曜日）に2ヶ月遅れで開始となりました。新学 […]
梅雨から夏にかけて湿度が高まるため、じめじめとした空気となり、不快感を覚えることが多くなります。気温 […]
最近では「薬膳」という言葉を耳にすることも多いのですが、本当の薬膳とは特殊な料理ではなく、伝統的な日 […]
冷たい食べ物を口にしがちな夏。そのような食生活では内臓が冷えてしまいます。内臓が冷えると食欲減退する […]
熱中症対策でまず挙げられるのが水分補給です。大量の汗をかきやすい夏は普段以上に意識して水分補給をここ […]
夏場は食欲が低下するので夏野菜と酢鶏の組み合わせで食欲アップのレシピをご紹介します。ナス、ピーマンな […]
7月は二十四節気で小暑、大暑の候です。小暑と大暑を合わせたおよそ1か月を「暑中」といい、「暑中見舞い […]
トマトは胃の働きを正常にし消化を助け食欲を回復してくれます。体を冷やし喉の渇きを止める作用があります […]
