熱中症対策でまず挙げられるのが水分補給です。大量の汗をかきやすい夏は普段以上に意識して水分補給をここ […]
スイカは果肉の90％以上が水分です。夏の果物にふさわしく体の熱を冷まし、のどの渇きを癒す作用があり夏 […]
毎日2.5Lの水分が体外に排泄されてゆくので、水分を補給しないと体内は水分不足になります。通常、体内 […]
