快眠のためのコツ、光を上手に利用する　夜の室内は程よく暗めに

夜の室内は間接照明や白熱電球のような暖色系の方がリラックスできます。また、人間は本来、闇の中では敵に襲われるのではないかと不安になります。そこで部屋を完全に真っ暗にするよりもフットライト程度の明かりがある方が安心して入眠できます。北九州市小倉北区の漢方薬局　大門薬品薬剤師　篠原　艶子

よくご相談いただくお悩みの症状ガイド

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すべて飲み終えましたら、再度ご相談ください。ご来店でもオンラインでも構いませんので、なるべく経過をご連絡ください。お薬が効いているか、飲んで何か変化がなかったかどうか、舌の状態はどうか？などお聞きし、その後の状態について見ていきます。

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