あなたのPMS、もしかして【血虚タイプ】かも？

🩸 月経前になると… ✅ 頭痛や目の疲れがひどくなる ✅ 気分が落ち込む・不安になる ✅ 肌や髪がパサつく ✅ 動悸・眠れない夜が続く それ、「血（けつ）」が不足しているサインかもしれません。 東洋医学では、血が不足した状態を「血虚（けっきょ）」といい、 月経で血を消耗しやすい女性に多く見られます。 ▶ 血虚タイプのPMSには「血を養う」アプローチが大切！ 食事・養生・漢方のポイントをわかりやすく解説しています。 💬 当てはまると思った方はコメントで教えてください！