1)食物:自然なものをどのように食べるか
2)水:正しい水の摂り方を心がける
3)空気:深い呼吸を意識する
4)太陽:規則正しい生活
5)心:心に負担をかけない
北九州小倉の漢方薬局 大門薬品 薬剤師 篠原艶子