健康のための基本5要素

1)食物:自然なものをどのように食べるか

2)水:正しい水の摂り方を心がける

3)空気:深い呼吸を意識する

4)太陽:規則正しい生活

5)心:心に負担をかけない

北九州小倉の漢方薬局 大門薬品 薬剤師 篠原艶子

 
 

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