スポーツクラブで運動したり、サウナを利用しても汗をかけなくてかえって調子が悪くなる方いらっしゃいませ […]
1）消化を促進する：唾液に含まれるアミラーゼという消化酵素が食べ物の中のでんぷんを麦芽糖に分解し胃で […]
足がつるとはふくらはぎの筋肉が痙攣を起こし、強い痛みを伴う状態を指し、こむら返りともいいます。ちなみ […]
冬場は「ヒートショック」が起こりやすくなるので注意が必要です。ヒートショックとは急激な温度変化により […]
十月は二十四節気の寒露と霜降の候です。 寒露 (かんろ) 10/8頃、冷たい露の結ぶ頃。秋 […]
9月は二十四節気で白露（はくろ）と秋分（しゅうぶん）の時候です。 白露（はくろ）は、2020年は9月 […]
葡萄（ぶどう）のどの渇きを抑える「ブドウ」筋肉を強くして疲労回復、疲労回復に即効性あり ｢ブドウ糖」 […]
「梨」世界各地で昔から栽培されている 五性：涼、五味：酸・甘 旬：8から9月 日本梨、西洋梨 […]
