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管理薬剤師　篠原艶子

健康情報

2019年1月27日

お酒は体の中でどうなるのでしょうか？

お酒は体の中でどうなるのでしょうか？飲んだアルコールは胃から20%、小腸から80%が吸収されます。 […]

健康情報

2019年1月25日

食物繊維健康法　現代人は食物繊維不足

食物繊維の1日の摂取目標値は成人男性で20ｇ以上、成人女性で18ｇ以上です。しかし現状は平均で14か […]

健康情報

2019年1月23日

食物繊維健康法　わかめスープ

わかめは水溶性食物繊維のアルギン酸が豊富です。乾燥、カットなどの加工品が一年中手に入りますが、旬 […]

健康情報

2019年1月22日

食物繊維健康法　麺類なら蕎麦がおすすめ

麺類の中で食物繊維が豊富なのは蕎麦です。1食分（160ｇ）で3ｇの食物繊維を摂ることができます。水溶 […]

健康情報

2019年1月21日

食物繊維健康法　注目のβ-グルカン

水溶性食物繊維の一つに大麦β-グルカンがあります。整腸作用や血糖値の上昇抑制作用などに加えて内臓脂肪 […]

健康情報

2019年1月20日

食物繊維健康法　主食で食物繊維を摂ろう

かつて主食から多くの食物繊維を摂っていました。主食のちょっとした工夫で食物繊維を増やすことができます […]

健康情報

2019年1月19日

1月の漢方養生

1月は二十四節季の小寒、大寒の季節です。寒の入りとなり、寒さが本格的となります。寒に伴い私たちの体も […]

健康情報

2019年1月17日

食物繊維健康法　水溶性と不溶性をバランスよく摂ろう

【水溶性食物繊維】水に溶けてネバネバしたゲル状になります。【不溶性食物繊維】水に溶けず、水分を吸収す […]

健康情報

2019年1月16日

食物繊維を多く摂るコツ　汁物は具だくさんに

汁物は食物繊維をたくさん摂るのに適しています。味噌汁に根菜（大根、ニンジン、ゴボウなど）やキノコ類を […]

健康情報

2019年1月15日

食物繊維健康法　朝食を抜かずに三食しっかり食べよう

食物繊維は吸収されずにそのまま体外に排泄されるため、毎回とる必要があります。しかし1から2食では1日 […]

初めてのご相談方法

オンライン相談は、LINEを使用しております。LINE登録していただいたお客さまのみ、オンライン相談が可能です。その他、チャット機能もご使用いただけます。お急ぎのご回答をご希望の方は、LINE登録をお願いいたします。

1.ご予約日時をご連絡ください。

ご来店、もしくは、オンライン相談が出来ます。相談は無料です。
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2.ご相談

相談日時が決まり次第、ご連絡差し上げます。
LINEによるオンライン相談をご希望の方は事前にカウンセリングフォームにご記入いただき、相談対応いたします。来店のお客様はお薬手帳をご持参ください。

3.お薬の服用について

来店の方：お薬をお渡しの際、服用のタイミングや飲み方をご説明いたします。
オンラインの方：お薬のご紹介と飲み方についてご説明し、ご希望のお薬をお送りいたします。お薬を飲み始めて分からないこと、体調の変化など気になることがあればご相談ください。

4.購入されたお薬が飲み終えたら

すべて飲み終えましたら、再度ご相談ください。
ご来店でもオンラインでも構いませんので、なるべく経過をご連絡ください。お薬が効いているか、飲んで何か変化がなかったかどうか、舌の状態はどうか？などお聞きし、その後の状態について見ていきます。

管理薬剤師 篠原艶子

管理薬剤師　篠原艶子