【5月は“気の巡り”を整える季節🌿】

なんとなく気分が晴れない…
疲れているのに眠れない…
食欲がわかない…

そんな不調、ありませんか？😌

春から初夏へ移り変わる5月は、
環境の変化やストレスで
漢方でいう「気」が滞りやすい時期です。

“気”の巡りが悪くなると、

✔ 気分の落ち込み
✔ イライラ
✔ 胸のつかえ感
✔ 不眠
✔ 食欲低下

などの症状が出やすくなります。

そんな時は、
香りの良い食材やお茶を取り入れて、
少しずつ整えていきましょう✨

🌿おすすめ
・セロリ
・春菊
・シソ
・みかん
・グレープフルーツ
・ジャスミンティー
・薄荷（ハッカ）茶

毎日の食事や生活習慣を、
あなたの体質に合わせて整えることが大切です😊

「自分に合う漢方を知りたい」
「最近ずっと不調が続いている」

そんな方はお気軽にご相談ください📩

今月は特別に
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と送るだけでOKです😊

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