アトピーのお子さんで遊びや好きなことに熱中しているときはかゆくないのに、勉強するとかゆみが強くなることがあります。大人でも対人関係、仕事、金銭などストレスの原因にはことかきません。ストレスはアトピーのかゆみを悪化させる原因のひとつと考えられます。漢方ではストレスで気が巡らない状態を【肝気鬱結】といいます。肝臓にある気が滞っていると捉えます。ストレスの発散には体を動かして肝臓の気の巡りを良くすることです。ジョギングやウオーキングをするときは姿勢を正して手を大きく振ることを心がけましょう。そうすることで肝の気の巡りが良くなります。カラオケなどで大きな声を出すことでも気の巡りが良くなります。
