風呂から上がったら濡れて体をすばやく拭き、冷えやすい下半身から服を身につけましょう。また、入浴後できるだけ早く布団に入るとスムーズに眠ることができます。寝付きの良くない方はお試しください。
北九州市小倉北区の漢方薬局 大門薬品 薬剤師 篠原艶子
