いつも大門薬品・大門サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
「いつまでも自分の足で元気に、行きたい場所へ出かけたい」 「最近、階段の昇り降りがきつくなってきた、体力が落ちた気がする…」 そんな風に感じることはありませんか？
大門薬品（大門サロン）では、地域の皆様がいつまでもハツラツと健康に動ける体づくりを応援するため、外部から【健康運動指導士】の先生をお招きして、特別な健康イベントを開催いたします。
💡 なぜ今「筋肉づくり」が必要なの？
今回のテーマは、「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」や「フレイル（虚弱）」の予防です。
骨や関節、筋肉といった運動器の機能が衰えると、立ち上がったり歩いたりする日常生活の動作がスムーズにいかなくなってしまいます。これが進行すると、将来的に要介護になるリスクが高まると言われています。
しかし、筋肉は何歳からでも貯めることができます！ 講座では、年齢に負けない体をつくるためのコツや、お家でも無理なく安全に続けられる簡単な運動を、プロの先生と一緒に楽しく実践しながら学びます。
「運動は久しぶりだから不安…」という方も、先生が丁寧にサポートしますので安心してご参加ください。
📅 イベント詳細
- 日時：6月22日（月） 13:30 ～ 15:30
- 場所：大門薬品（小倉北区大門2-5-32）
- 講師：健康運動指導士
- 内容：ロコモティブシンドロームやフレイル予防のための運動
- 参加費：無料
- 対象：どなたでもお気軽にご参加いただけます。
📞 お申し込み方法
会場のスペースに限りがございますので、参加をご希望の方は事前にお電話にてご予約をお願いいたします。 定員になり次第、受付を終了させていただきますので、ぜひお早めにお問い合わせください。
- お電話はこちら：093-561-5207（大門薬品 / 大門サロン）
皆様のご参加を、スタッフ一同心よりお待ちしております。一緒に楽しく体を動かして、元気に動ける体づくりを始めましょう！😊
