2026年4月

漢方

あなたのPMS、もしかして【血虚タイプ】かも？🩸

月経前になると…✅ 頭痛や目の疲れがひどくなる✅ 気分が落ち込む・不安になる✅ 肌や髪がパサつく✅ 動悸・眠れない夜が続くそれ、「血（けつ）」が不足しているサイン […]

漢方

「生理前になると、無性にイライラしてしまう」「いつもなら気にならないことで怒ってしまう」「無意識にため息をついている」もしかすると、その不調はPMS（月経前症候群）の「ストレスタイプ」かもしれません&#x1f622 […]

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✔ 些細なことでイライラする✔ 感情のコントロールが難しい✔ 生理前になると人に優しくできないそんな時は、「我慢する」のではなく体と心を整えることが大切です🌿 […]

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それ、もしかしたらPMS（月経前症候群）かもしれません😢 動画内のチェックリストに当てはまるものはありましたか？理由もなくイライラするチョコや甘いものが止まらない顔や足のむくみがひどいとにかく眠く […]