調を感じている方も多いのではないでしょうか。 暑さに負けず、秋をすこやかに迎えるために、今日からできる「3つの養生ポイント」をご紹介します。 1. こまめな水分・塩分補給を意識する 「のどが渇いた」と感じる前に、水分を少 […]
漢方
【残暑を元気に乗り切る3つのコツ】8月後半の「夏の疲れ」をケアしましょう
2026年8月
健康情報
【夏の健康だより】高血圧・循環器系トラブルを防ぐ！今日からできる4つの夏対策
暑い日が続いていますが、体調にお変わりはありませんでしょうか。 「夏場は寒さがない分、高血圧や循環器系のトラブルは起きにくい」と思われがちですが、実は夏の暑さや室内外のギャップは、心臓や血管に大きな負担をかけています。 […]
健康情報
【夏のアトピー対策】汗・冷房・紫外線から肌を守る3つのポイント
暑さが本格的になるこの季節、「なぜか肌の調子が悪化している」と感じる方はいらっしゃいませんか？実は夏は、アトピー性皮膚炎の症状が悪化しやすい季節のひとつです。今回は、夏に痒みが強まる原因と、日常でできるケアのポイントをご […]
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