先立つものは健康です。頭ではわかっていても多くの人が健康への投資を後回しにしてしまいます。特に働く世代の方々は多忙でそれどころではないという方も多いかもしれません。自分は大丈夫という考えを取り除いて健康への投資を見直して […]
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冬から春への体調管理
冬から春への体調管理 その不調「春の訪れ」のサインかも？ 季節の変わり目を乗り切る 漢方流・春の養生術 寒暖差に負けない体づくり 最近、こんなことありませんか？ – 寝ても寝ても「体が重だるい」 – […]
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男性と女性の悩みのパターンの違い
数値で測れる症状に悩む男性、数値で測れない症状に悩む女性。食生活や生活環境が多様化した現代では、人々の健康に関する悩みも変化してきています。どんな人でも多かれ少なかれ様々な症状に悩まされていますが、男性と女性では悩まされ […]
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冬になると痒くなり始める原因は？
この時期全身のあちこちが痒くなり始める方が多いのではないでしょうか？なんとなくむずむずする程度の方もいれば、我慢できずに搔きむしってしまう方まで様々です。掻くという行為は、気持ちが良くなるという、ある意味、幸福感をもたら […]
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鍋調理の栄養バランスを整えるための豆知識
鍋料理は栄養バランスに優れています。 鍋料理をより栄養バランスの良いものとするための具材の豆知識を紹介します。 1）タンパク質の源になる食材は２種以上：鶏団子+豚肉などタンパク質、ビタミン、ミネラルが整いやすくなります。 […]
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ダイエット気づき・やる気へのアプローチ
ダイエットは本人がその必要性を認めてやる気にならなければ周囲がどんなに説得しても実行には至りません。まずは本人に健康管理の重要性に気づいてもらい、そしてダイエットをする意欲を持ってもらう、ここが肝心です。北九州小倉の漢方 […]
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麻子仁丸（ましにんがん）慢性便秘に
麻子仁丸（ましにんがん） 高齢者や病後など体力中等度あるいはやや低下して、排便回数が減り、便が硬く、コロコロした乾燥便が出る方に用いられます。 麻子仁丸は適応の病態は腸内乾燥型の便秘である。高齢者や痩せ型の方、発熱・ […]
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漢方は未病の治療が得意です
漢方には「未病先防」というルールがあります。西洋医学では検査しても異常がなければ診断名がつきません。しかし、東洋医学の考え方では病気と健康の間に「未病」という体の状態があり、放っておくとやがて病気になる可能性がある状態で […]
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竜胆瀉肝湯：色の濃いおりもの、かゆみ、排尿痛に
竜胆瀉肝湯は解毒証の処方です。肝胆の湿熱下注による尿路の炎症、かゆみ、排尿痛などの改善に用いる。患部が湿潤して熱感や痒みがあり、女性の場合は色の濃いおりもの、かゆみ、排尿痛です。 【処方構成】 竜胆（リュウタン） 黄ごん […]
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苓桂甘棗湯 (りょうけいかんそうとう)
不安感が非常に強く、人前に出ると緊張してドキドキしたり、ストレスが溜まりやすく イライラしやすい神経質な方の精神不安、動悸などに用いる。へそ下の動悸が第一目標で、これが時に発作的に突き上げたり、胸中が詰まるように感 じた […]
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