元気はスマホのバッテリーが減ってしまうように徐々に少なくなってゆきます。ただし元気は胃腸からの食事と肺からの呼吸で補充することができます。これを「後天の気」と呼びます。脾つまり胃腸は大地に例えられることがあります。母なる […]
漢方
元気は補充できる
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桑は皮も枝も根も実も漢方薬
桑の葉を乾燥したものを桑葉、若い枝を乾燥したものを桑枝、果実を乾燥したものを桑じん、根を掘り出して皮を剥いだものを桑白皮といいます。桑枝は関節などにたまった湿をとります。麻杏甘石湯という漢方薬に桑白皮を加えることで潤す作 […]
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しゃっくりに柿のへた
昔からしゃっくりの薬として柿のヘタが使用されてきました。柿のヘタ20個を200ｍｌの水で半分になるまで煎じます。柿のヘタは降気薬といって気を下に降ろす性質があります。胃の辺りに気が滞っているのを解消してしゃっくりを止めま […]
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紫蘇の実は蘇子という生薬
蘇子降気湯は痰が多く咳が出て呼吸が苦しいような状態のときに使います。しその実は花が終わって実になったら収穫します。佃煮にしたり、塩漬けにすることで保存が可能です。おにぎりやふりかけお茶漬けなどに使用します。北九州の漢方相 […]
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タイプ別「白内障」の対処法
肝腎虚弱タイプ 肝は体内の「血」を貯蔵する臓器です。肝が元気で血が十分にあれば目にも血の栄養が十分に行き届き健やかな状態が保たれます。一方、生命エネルギーの源である精を蓄える腎は老化症状と密接に関わる臓器です。そのため、 […]
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白内障の漢方
漢方では白内障は目の状態と深くかかわる「肝」、老化にかかわる「腎」の虚証が主な要因と考えます。脾胃（消化機能）の虚弱による痰湿、ストレスによる気の停滞、瘀血による血流の変化なども目の不調の要因ととらえます。白内障はその多 […]
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疲れと尿漏れの関係
尿漏れの原因は腎の弱りが原因のことが多いのですが、気の不足（気虚）が原因のこともあります。 気は体の中で次のような働きをします。血や水を生成する。全身に栄養を運ぶ。体を温める。体を防御して抵抗力を高める。汗や血や尿などの […]
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男性も妊活
男性不妊の原因はストレス、湿熱、精子の運動能力が低い、精子の数が少ないなどがあります。卵子は生まれた時から数が決められているのに対して精子は思春期以降、毎日、新しく作られます。しかし加齢や生活習慣により精子の機能は徐々に […]
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子宝に恵まれるために心がけたいこと
受精卵が着床し、赤ちゃんが無事育つために母体の環境を整えることが大切です。 冷え症、湿熱、血虚、気滞などが原因でなかなか妊娠できない、流産してしまう方がいらっしゃいます。体を冷す食べ物や栄養不足の食べ物は避けましょう。香 […]
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六味丸：老化の予防・小児の発育促進
六味丸：老化の予防・小児の発育促進 下肢が疲れやすく、疲れると手足がほてり、口が渇く方に使います。このような方ののぼせ、目の充血、寝汗、腰痛にも使えます。また、小児の発育障害にも使用されます。 ・六味丸は腎虚の基本処 […]
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