夏に起こりやすい症状と夏の食事のポイント 8月下旬になっても暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。 今回は夏に起こりやすい症状を漢方的にお話します。 【夏に起こりやすい症状 】 夏バテ、暑気あたり、熱中症、食欲不振 […]
漢方
夏に起こりやすい症状と夏の食事のポイント
食養生
薬膳
【ゴーヤー】熱を冷まし消化を促進する暑い夏に最適な食材
【ゴーヤー】熱を冷まし消化を促進する暑い夏に最適な食材 ゴーヤーは体を冷やす性質が強いので更年期障害の方でホットフラッシュの症状がある方には向いています。逆に冷え性の方にはおすすめできません。 ゴーヤーと同様に夏野菜(な […]
漢方
よくある質問Q&A【口内炎の原因と対策】
よくある質問Q&A【口内炎の原因と対策】 夏場は睡眠不足で疲れがたまりやすく、食生活も乱れがち、口内炎の起こりやすい季節です。 口内炎でお悩みの方も多いのではないでしょうか。 できてしまうとやっかいな口内炎につ […]
薬膳
【れんこん】更年期障害におすすめの食材 by 北九州の漢方薬局の薬剤師
【れんこん】更年期障害におすすめの食材 れんこんは体液を補って全身を潤す作用に優れるため、体液が不足している症状(手足のほてり、皮膚の乾燥、かゆみ、めまい、耳鳴り、便秘)などにおすすめです。 加熱することで腎機能を高めま […]
薬膳
【夏バテ対策にバランスの良い食事を摂るコツ「足し算料理」のススメ】
【夏バテ対策にバランスの良い食事を摂るコツ「足し算料理」のススメ】 暑さに負けずに夏を乗り切るためには、栄養のバランスの整った食事を摂ることです。 バランスの良い食事を摂るコツ「足し算料理」をご紹介します。 【足し算料理 […]
薬膳
夏バテ対策の料理のコツ by 北九州の漢方相談薬局の薬剤師
【夏バテの原因と症状】 夏バテとは夏の暑さや湿気などから引き起こされる体調不良のこと。 倦怠感とともに代表的な症状が食欲低下です。 汗には塩分が含まれていますが、塩分は胃酸の重要な成分です。 そのため、大量の汗をかくと胃 […]
店主のささやき
家庭でできる熱中症対策 by 相談できる北九州の相談薬局の薬剤師
【家庭でできる熱中症対策】 蒸し暑い日がつづくこの季節は熱中症への警戒が必要です。 レジャーや帰省などのイベントが多いこの時期、子供からお年寄りまで家族みんなで夏を元気で過ごすため熱中症対策が大切です。 【熱中症が起こる […]
漢方
【更年期の時期はいつから？】 by 北九州の漢方薬局の薬剤師
【更年期の時期はいつから？】 更年期は閉経をはさんだ前後５年程度の時期です。多くの女性は50歳前後に閉経を迎えるため、45から55歳くらいのおよそ10年間が更年期にあたります。 【更年期に起こる体調の変化とは】 更年期に […]
漢方
【更年期障害の症状】 ｂｙ 北九州の漢方薬局の薬剤師
【更年期障害の症状】 更年期に現れる症状は多種多様です。また、これらの症状は約80％の女性が経験するとされていますが、現れる症状の種類や程度は人によって異なります。 非常に軽くて気にならないという気にならない人もいますが […]
漢方
【更年期障害のメカニズム】 by 北九州の漢方相談薬局の薬剤師
【更年期障害のメカニズム】 人によって様々な症状が出てくる更年期障害。なぜ、更年期になるとこのような症状が起こるのでしょうか。ここではその症状が現れる仕組みを説明します。 【女性ホルモンが十分に分泌されているとき】 女性 […]
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