食生活

老人になると足腰が弱ったりとか精力が衰えたり、喉が渇いたり、手足が火照ったりなどの老化現象が出てきます。老人に何かの原因で怒りの感情が急に加わると抑制がきかなくて急に怒りっぽくなったりとか眩暈や耳鳴りなどの症状が起こりま […]

最近、切れやすい人が増えているような気がします。いつもなぜかイライラとしている人が周りにいませんか？ 同僚のおしゃべりが気になったり、先輩のおせっかいがうっとうしいなどなど。 いつもなら受け流していた些細な事柄が春の季節 […]

人間は精神的なストレスや気候の変更などから体を守る力、ホメオスタシスを持っています。ケガをすれば傷を治す免疫力が働き、暑い時には汗が出て体を冷やすなど自分で考えなくても体がバランスをとるシステムがありこれがホメオスタシス […]

目の周りがカサカサして痒みが強い人は普段から潤い不足の方です。そのような方は肌に潤いを与える食品や体の余分な熱をとる食品を利用すると良いでしょう。肌に潤いを与えてくれる食材は白キクラゲとゆり根です。熱を取り除く食事として […]

  春になると路地のあちこちに咲くタンポポは蒲公英（ほこうえい）という漢方薬の材料として活躍しています。 熱をとって腫物などの可能性疾患、膀胱炎や目の充血に使用されます。乳腺炎の予防や母乳の出を良くするためタンポポ茶を飲 […]

花粉症で鼻水とくしゃみが止まらないことが主症状の方は風寒や風湿に襲われやすい体質です。体が冷えている方や水はけが悪い風寒というタイプです。このような方は肺や胃を温めて症状をおさえ、冷え性や水はけを改善する漢方薬や食事を用 […]

春にはスギやヒノキなどの花粉による不調に悩まされている方も多いのではないでしょうか。そもそも花粉症はなぜ起こるのでしょうか。アレルギー反応は体に入ってくる異物（抗原）に対して体内でそれを防ごうとする自衛力（抗体）で起こる […]