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ストレスを解消するののは運動や音楽、薬などいろいろありますが今回は食べ物をご紹介します。酸っぱいもの：レモン、梅、ミカン、サンザシなど香味野菜や香辛料：紫蘇、生姜、ネギ、ニラ、ニンニク、バジルなどハーブ：ハッカ、ケイヒ、 […]

血圧が高い状態を放置すると脳卒中や心不全が起こりやすくなります。高血圧の発症には生活習慣が関連していますが、中でも塩分の摂り過ぎは血圧は血圧を大きく左右することが分かっています。あなたは塩分を摂り過ぎていませんか？ 北九 […]

気滞つまり気のめぐりが良くない体質の方は酸っぱいものが好きな傾向にあるようです。五臓の春は肝が亢進しやすい季節で、五味は酸です。酸味のある生薬は汗や大便の排泄を抑えたり、緊張を抑えて不眠を抑えるものもあります。酸味のある […]

  最近は医療機器の発展が目覚ましく血液検査やMRIやCTなどで多くの病気が発見できるようになりました。しかし、最近、血液検査では異常のない若い方が突然、脳梗塞、脳出血、狭心症、心筋梗塞などで倒れるケースが増えてきていま […]

鉄欠乏性貧血は最も頻度の高い貧血で日本は欧米に比べても頻度が高いといわれています。日本人の鉄摂取量は年々減少傾向にあり、３０歳代から４０歳代女性の４人に１人が貧血で３人に１人が鉄欠乏性貧血です。鉄欠乏性貧血は鉄の供給量、 […]

春になると軽い咳「エヘン虫」に悩まされる方がいます。電話に出たりとか人前で話をしたりするとエヘンと咳ばらいをしたくなる症状です。病院にかかってもスッキリしない状態が続き、困っている方も多いのではないでしょうか。漢方ではエ […]

ピロリ胃炎患者の除菌が普及してきました。 一度もピロリ菌に感染したことのない胃を「未感染胃」、過去にピロリ菌感染していたがピロリ菌が消失した胃を「既感染胃」、現在もピロリ菌に感染している胃を「現感染胃」と呼びます。 ピロ […]

気滞の症状の中に「梅干しの種が胸に詰まったような感じ」という表現をされる方がいらっしゃいます。このような症状を「梅核気」といいます。いろいろな検査をしても原因がわからず、治療に難渋することがあります。そのような方は半夏厚 […]

昔から夜泣きが止まらなかったり、泣き虫な赤ん坊を「疳（かん）の虫」がいるといったものです。原因がわからないのに夜泣きしたりする子供に親は困惑します。原因がないのではなく、おしめが濡れていたり、お腹が空いたりというストレス […]

老人になると足腰が弱ったりとか精力が衰えたり、喉が渇いたり、手足が火照ったりなどの老化現象が出てきます。老人に何かの原因で怒りの感情が急に加わると抑制がきかなくて急に怒りっぽくなったりとか眩暈や耳鳴りなどの症状が起こりま […]