よくある質問Q&A【口内炎の原因と対策】 夏場は睡眠不足で疲れがたまりやすく、食生活も乱れがち、口内炎の起こりやすい季節です。 口内炎でお悩みの方も多いのではないでしょうか。 できてしまうとやっかいな口内炎につ […]
漢方
よくある質問Q&A【口内炎の原因と対策】
医食同源
薬膳
【牛乳】熱中症に最適、熱を冷まし体を潤す by 北九州の漢方薬局の薬剤師
立秋を過ぎても暑い日が続いています。雨の降った翌日などは湿度も高くなるので熱中症には要注意です。 今回は熱中症の予防に牛乳を取り上げてみました。 【牛乳】熱中症に最適、熱を冷まし体を潤す。 中医学には「牛乳飲方」という処 […]
薬膳
【れんこん】更年期障害におすすめの食材 by 北九州の漢方薬局の薬剤師
【れんこん】更年期障害におすすめの食材 れんこんは体液を補って全身を潤す作用に優れるため、体液が不足している症状(手足のほてり、皮膚の乾燥、かゆみ、めまい、耳鳴り、便秘)などにおすすめです。 加熱することで腎機能を高めま […]
薬膳
【夏バテ対策にバランスの良い食事を摂るコツ「足し算料理」のススメ】
【夏バテ対策にバランスの良い食事を摂るコツ「足し算料理」のススメ】 暑さに負けずに夏を乗り切るためには、栄養のバランスの整った食事を摂ることです。 バランスの良い食事を摂るコツ「足し算料理」をご紹介します。 【足し算料理 […]
薬膳
夏バテ対策の料理のコツ by 北九州の漢方相談薬局の薬剤師
【夏バテの原因と症状】 夏バテとは夏の暑さや湿気などから引き起こされる体調不良のこと。 倦怠感とともに代表的な症状が食欲低下です。 汗には塩分が含まれていますが、塩分は胃酸の重要な成分です。 そのため、大量の汗をかくと胃 […]
店主のささやき
家庭でできる熱中症対策 by 相談できる北九州の相談薬局の薬剤師
【家庭でできる熱中症対策】 蒸し暑い日がつづくこの季節は熱中症への警戒が必要です。 レジャーや帰省などのイベントが多いこの時期、子供からお年寄りまで家族みんなで夏を元気で過ごすため熱中症対策が大切です。 【熱中症が起こる […]
漢方
【若年性更年期障害】 by 北九州の漢方相談薬局の薬剤師
【若年性更年期障害】 更年期障害は一般的に50歳前後の年齢で起こりますが、20歳代や30歳代の若い女性でも更年期障害の様な症状がみられることがあります。 これは、若年性更年期障害と呼ばれ、疲労やストレス、無理なダイエット […]
漢方
【なぜ、更年期には太りやすくなるのですか？】 by 北九州の漢方相談薬局
【なぜ、更年期には太りやすくなるのですか？】 更年期には太りやすくなるといわれていますが、なぜそうなるのかを考えてみましょう。 1）女性ホルモンの分泌量低下による影響が考えられます。 女性ホルモンは、生理、妊娠、出産など […]
漢方
【更年期は骨がもろくなりやすい】 by 北九州の漢方薬局の薬剤師
【更年期は骨がもろくなりやすい】 女性ホルモンは骨の量を保つはたらきがあるため、更年期を迎えると骨量が減りやすくなります。その結果、骨に隙間ができてスカスカした状態になり、骨がもろくなる「骨粗鬆症」のリスクが高まります。 […]
薬膳
更年期障害にオススメの食品 ｂｙ 北九州の漢方薬局の薬剤師
【更年期障害にオススメの食品】 女性の更年期障害は「エストロゲン」という女性ホルモンが急激に減少し体内のホルモンバランスが崩れることで起こります。 そんな時にお勧めなのが大豆に多く含まれる成分「イソフラボン」です。イソフ […]
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