予防医学

【なぜ、更年期には太りやすくなるのですか？】 更年期には太りやすくなるといわれていますが、なぜそうなるのかを考えてみましょう。 1）女性ホルモンの分泌量低下による影響が考えられます。 女性ホルモンは、生理、妊娠、出産など […]

【更年期は骨がもろくなりやすい】 女性ホルモンは骨の量を保つはたらきがあるため、更年期を迎えると骨量が減りやすくなります。その結果、骨に隙間ができてスカスカした状態になり、骨がもろくなる「骨粗鬆症」のリスクが高まります。 […]

【更年期を乗り切るために】 更年期になると女性ホルモンの分泌が急激に減少するため、女性の体は大きく変化します。また、心の不安や生活環境の変化によるストレスなども影響して心身に様々な症状が現れてきます。 更年期を乗り切り、 […]

らっきょう　強烈な香りが幅広い薬効をもたらす畑の薬 らっきょうの栽培の歴史は古く、中国では紀元前四世紀の書物にも記載されており、日本にも九世紀には伝来していたとされています。 古くから「畑の薬」と呼ばれ、殺菌、利尿、発汗 […]