ブドウ

ブドウは筋肉を強くして疲労回復、疲労回復に即効性があります。　｢ブドウ糖」の名がブドウからきているように、糖質を非常に多く含み、優れたエネルギー源となります。ブドウ糖は他の糖類と比べて吸収が早いのが特徴です。　酸味のもと […]