熱中症対策のポイントは暑さに気を付けることです。室内では高温多湿のならないようにエアコンや扇風機を上手に利用しましょう。外出する際には炎天下を避け、日陰を歩くようにしましょう。つばの広い帽子や日傘を利用するのも直射日光を避けるうえで効果的と言われています。
熱中症が疑われている場合は、水分補給、体を冷やす、涼しいところで安静にする、１５分ほど様子を見る。それでも改善しなければ医療機関に連絡しましょう。
北九州市小倉北区の漢方相談薬局 大門薬品 薬剤師 篠原艶子
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熱中症対策エアコン扇風機を積極的に利用しよう
