最近は晩婚化が進み、なかなか赤ちゃんを授からないご夫婦が増加しています。病院で不妊治療を受けている方も当店で並行してご相談を受けることが多くなってきました。赤ちゃんが誕生するまでは次のような過程を通ります。卵管から卵子が […]
健康情報
赤ちゃんが誕生するまで
予防医学
漢方
六味丸：老化の予防・小児の発育促進
六味丸：老化の予防・小児の発育促進 下肢が疲れやすく、疲れると手足がほてり、口が渇く方に使います。このような方ののぼせ、目の充血、寝汗、腰痛にも使えます。また、小児の発育障害にも使用されます。 ・六味丸は腎虚の基本処 […]
薬膳
陽熱体質の方におすすめの食材と養生法
陽熱体質とはストレスや飲酒、カロリーの高い食事などで体に熱がこもり、不調になっている体質です。 おすすめの食材は緑マメ、葛です。薬味はセージです。穀類・豆類はハトムギ、小豆、豆腐です。野菜は菊花、ニガウリです。果物はイチ […]
健康情報
まだ暑い季節には半身浴がおすすめ
暑い時の入浴はシャワーだけという方も多いのですが、暑いときは戸外と冷房の効いた室内の気温差で自律神経が乱れてしまいがちです。暑い季節の入浴は体を温めて血行がよくなることで自律神経のバランスを整える効果が期待されます。 た […]
漢方
土俵の屋根も陰陽五行説から
大相撲の土俵の上の吊り屋根をじっくりご覧になった事はありますか？土俵上の屋根には、四房（しぶさ）といい、東に緑の房、西に白の房、南に赤の房、北に黒の房、そしてその下の中央に土俵、それが黄色を表しています。それと四神（青龍 […]
健康情報
一日一粒の梅干しを
夏に梅干しを食べると難を免れるといわれています。古くから梅は三毒を断つといわれ、食べ物の毒、血の巡りの異常、水の巡りの異常に良いといわれています。 梅干しには以下の点が良いとされています。①唾液の分泌を促進して口やのどの […]
薬膳
陽熱体質におすすめの食材と養生法
陽熱体質とはストレスなどで体に熱がこもっている状態です。 陽熱におすすめのハーブはセージです。穀物はハト麦、小豆です。野菜は菊花、ニガウリです。果物はイチゴ、バナナです。魚介類はあさり、かに、昆布です。調味料は醤油、塩、 […]
漢方
水毒体質 むくみで悩んでいませんか？
水毒体質は津液（水分）の代謝が悪く体内に水が溜まっている状態です。水分の代謝には、腎、脾（消化機能）が関係していますが、特に腎臓の働きが低下していると水分が体にたまりやすくなります。また、肺と脾に異常があると喘息などの症 […]
薬膳
陽虚体質におすすめの食材と養生法
陽虚体質とは陽の気が少なくなって体が冷えている状態です。体を温める生姜やシナモンなどを積極的にとり、体を冷すものは避けましょう。食材はできるだけ温めて食べましょう。 おすすめの薬味は生姜、シナモン、八角、丁子、とうがらし […]
漢方
陽虚体質とは？
体を温める陽の気が足りないのが陽虚です。体が冷えやすく、そのために腰や関節に痛みを感じたり下痢をしやすいなどの症状があります。寒さに弱くて冬になると不調になりがちです。寝ても疲れが取れず、やる気が出ず、声に力がないのが特 […]
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