ジャスミン、フェンネル、コリアンダーなどのハーブ類は香りによりリラックスさせる効果があります。実はハーブは漢方の原料になっているものが多くあります。例えばフェンネルはウイキョウ、エルダーフラワーはニワトコ（接骨木）、コリアンダーはパクチー（ゲンスイ）です。
みかんの皮（陳皮）、菊花はストレス解消になります。
ストレス解消のブレンド茶の配合をご紹介します。
フェンネル（ウイキョウ）1ｇ
乾燥した菊花 5個
乾燥したハッカ 1ｇ
急須に入れ熱湯を注ぎ3分間で完成です。
小倉北区の漢方相談薬局 大門薬品 薬剤師 篠原艶子
漢方
香りのお茶でリラックス
