食事は量より質　北九州の漢方相談薬局大門薬品　店主のささやき

食事は量より質です。腹八分目医者いらず。良質な食べ物をバランスよく摂りましょう。

医食同源と言われていますが、病気を治すにはまず食生活の改善からです。

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