花粉症対策として自律神経を整える

自律神経には体の働きを活発にする交感神経とリラックスさせる副交感神経があります。交感神経が優位になって自律神経のバランスが乱れると免疫が下がり花粉への抵抗力も低下します。

自律神経が乱れる最大の原因はストレスです。仕事のプレッシャーや人間関係のトラブルなどストレスをため込まないよう注意しましょう。

 

北九州市小倉北区の漢方薬局　大門薬品　薬剤師　篠原艶子