秋のフルーツで肌荒れを防ぐ

秋のフルーツは乾燥から肺を守ってくれるものが多いのでお勧めです。
一番のおすすめは梨です。
体にこもった熱をとり、喉を潤し、咳を止めたり、肌を潤します。
梨と白きくらげのデザートは薬膳レシピでよく登場します。
梨以外にも杏、柿、リンゴも喉を潤す果物です。
北九州の漢方相談薬局　大門薬品　薬剤師　篠原艶子