目の周りがカサカサして痒みが強い人は普段から潤い不足の方です。そのような方は肌に潤いを与える食品や体の余分な熱をとる食品を利用すると良いでしょう。肌に潤いを与えてくれる食材は白キクラゲとゆり根です。熱を取り除く食事としては冬瓜、みどり豆、菊花、ヘチマ、ハッカなどです。これらの食材を煮込んだり、スープにしたり煮物にすると良いでしょう。鳥の手羽先と一緒に煮込めばコラーゲンも摂れて肌に潤いを与えてくれます。
北九州市小倉北区の漢方薬局 薬剤師 篠原艶子
漢方
目のまわりが痒くなったら
