熱中症で一番怖いのは痙攣（けいれん）

汗をかくときには一緒に体内の電解質（ミネラル）も流れていきます。
ミネラルは体の機能がスムーズにいくために必要な栄養素ですから、毎日補うことが必要です。
汗をかいて体内のミネラルが少なくなっているところに水だけをのむと、どんどん体内のミネラル分が薄くなり体のコントロールができなくなると筋肉のけいれんにつながります。

北九州市小倉北区の漢方相談薬局大門薬品　薬剤師　篠原艶子