気虚体質とは

人間の活動のエネルギー源である「気」この気の量が不足しているのが「気虚」体質です。気は食べ物が胃腸で消化吸収されて作られます。気虚は胃腸が弱く消化吸収機能が低下しているため、上手に気が作れない状態のことです。過労も気虚の原因となります。その結果、風邪などのウイルスに対する抵抗力も落ちてしまいます。胃腸を冷やす食べ物や消化しにくい生ものはできるだけ避けるようにしましょう。また、食べすぎも禁物です。温かく消化の良い物を適度に食べるようにしましょう。
北九州小倉の漢方薬局　大門薬品　薬剤師　篠原艶子