気滞体質とは

体や心がストレスを受けると気の流れが悪くなって滞り、気滞に陥ります。喉が詰まったり、お腹や胸が張るといった症状の他に、眠れない怒りっぽくなるといった精神的な不調が現れやすくなります。ストレスを上手に発散すれば気の巡りはよくなります。また、薬味やハーブ、スパイスには気の流れを促す効果があるのでお勧めです。なお、気滞の状態を放置していると、気とともに体内をめぐる血と津液の流れも悪くなりがちですので早めに対処しましょう。

北九州小倉の漢方薬局の漢方相談薬局　大門薬品　薬剤師　篠原艶子