朝の熱めのシャワーが体を目覚めさせる

体には自律神経（交感神経と副交感神経）があります。活動を促すのが交感神経です。
朝、熱めのシャワーを2から3分浴びることで、交感神経が刺激され心身ともにシャキッとします。

北九州の漢方相談薬局　大門薬品
薬剤師　篠原　艶子