春の五臓の色は青、味は酸です。春は肝の気が滞り、鬱になりやすいといわれています。柑橘類などの食材は肝を補います。ただし酸っぱいものを摂り過ぎないように注意しましょう。酸っぱいものを摂り過ぎると肝の気が過剰になることがあります。肝の気が過剰になると怒りっぽくなります。肝は胃腸の働きをけん制し合う関係にありますので、胃腸の働きが低下するかもしれません。
春は酸っぱいものをちょっぴり摂るのがコツといえます。
北九州市小倉北区の漢方薬局 大門薬品 薬剤師 篠原艶子
漢方
春は酸っぱいものをちょっぴり摂るのがコツ
