子供の食事で気を付けたいことは成長や発育を促すため、胃腸を守る食事を心掛けましょう。香辛料は刺激が強いため、控えめにしましょう。
甘い物の摂り過ぎは食欲不振を引き起こすので、ほどほどの量に抑えましょう。カフェインを含む飲料は避けましょう。飲物は白湯が最適です。
北九州の漢方相談薬局 大門薬品 薬剤師 篠原艶子
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子供の食事で気を付けたいこと
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