「熱はないけれど、なんだかのどが痛い…」 「体が重くてすっきりしない…」
そんな体調の違和感はありませんか？
実は、夏風邪を起こすウイルスは「高温多湿」の環境が大好物です。 冬の風邪とは原因となるウイルスが異なり、エアコンによる冷えや水分不足などで体の免疫力が低下したときに、かかりやすくなってしまいます。
■ 夏風邪を防ぐ予防の基本
- 体を冷やしすぎない：クーラーの風に直接当たらない工夫や、羽織もので調整しましょう。
- しっかり食べて、しっかり寝る：栄養バランスの良い食事と十分な睡眠で、免疫力を維持することが大切です。
「熱は出ていないけれど、のどの痛みが気になる」「だるさが抜けない」など、気になるお悩みや症状がございましたら、どうぞお気軽に大門薬品までご相談ください。
お一人おひとりの体質や体調に合わせたケアを丁寧にお手伝いいたします。
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